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養生茶飲的小知識

2019-12-17 17:05分類:減肥 閱讀:

 

養生茶飲的小知識

 

       胃不好的人,多喝紅茶

  紅茶是一種發酵茶,比綠茶含有更多的咖啡堿,提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為,紅茶是“熱性”的,特別適合腸胃較弱的人。

  尤其是小葉種紅茶,滋味甜醇,無刺激性。如果選擇大葉種紅茶,茶味較濃,可以在茶湯中加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用。

       黑茶適合肉食者

  黑茶的加工中因經過后發酵工序,茶性會更加的溫潤,去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。平時以食用肉制品為主的人群可以選擇黑茶飲用,如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。

       花茶適合女性喝

  花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解郁、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助于產婦順利分娩,玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前后和更年期,性情煩躁,飲用花茶可減緩這些癥狀。

  烏龍茶最提神

  烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效,且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑,飲后齒頰生津、余韻裊裊。

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