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夏季推薦8款養生茶配方

2019-12-17 17:05分類:降血糖 閱讀:

 

夏季養生茶配方有哪些 8款養生茶做法大全

 

     夏季養生茶配方有哪些 8款養生茶做法大全

 

   自古以來都是中國人最喜愛的飲品之一。中國茶文化源遠流長,不僅是因為中國盛產好茶,還因中國人酷愛品茶。隨著時代的進步,飲茶也不再像以往那么單一,而是出現了多種多樣的養生茶。

 

  1、茅根冬瓜茶
  材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖適量。
  做法:把茅根及冬瓜洗凈,冬瓜切片或條狀,加入適量清水煎煮,水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調味即可飲用。
  功效:茅根具有清熱解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效,相輔相成,常常用于治療夏熱中暑,小便不利,熱新煩渴等。

 

  2、玄參茶
  材料:玄參10g、綠茶3g。
  做法:用300ml開水沖泡后飲用,可加冰糖。
  功能:滋蔭降火,除煩,解毒。對熱病煩渴、便秘、自汗盜汗、咽喉腫痛、癰腫、皮膚炎癥有很好的療效。

 

  3、菊銀茶
  材料:羅布麻4克,決明子2克,槐米2克,金銀花2克。
  做法:將白菊花、羅布麻、決明子、槐米、金銀花放進鍋內,倒入清水,用大火煮沸8~10分鐘,即可飲用。
  功效:可消暑、清熱排毒,減肥降脂。

 

  4、藥王茶
  材料:華西銀臘梅(即藥王茶)
  做法:取藥王茶2g置于杯中,用沸水沖泡即可飲用,每日6g,每次沖泡5-6次即可。
  功效:藥王茶能夠清暑熱,健胃化濕,益腦清心,明目,調經。主治暑熱,眩暈,兩目不清,胃氣不和,食滯,泄瀉,消渴,月經不調。現代多用于高血脂,高血壓,糖尿病,失眠,心煩及軟化血管等,可長期代茶飲。

 

  5、蓮子心茶
  材料:蓮子心1-2克
  做法:將蓮子心放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘后就可以飲用。
  功效:蓮子心有清心、祛熱、止血等功效,可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。

 

  6、桑菊茶
  材料:桑葉、白菊花各10克,甘草3克,白糖少量。
  做法: 將桑葉、白菊花、甘草一同放入鍋中稍煮,然后去渣葉,再加入少量白糖,桑菊茶便制成了。
  功效:常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有一定療效。

 

  7、菊花茶
  材料:菊花10克,枸杞5克。
  做法:將菊花、枸杞5一同放入鍋加水煎煮成茶。
  功效:此茶適合肝火旺盛,頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛者飲用。菊花茶有清熱去火的作用,對改善口干、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。

 

  8、金銀花茶
  材料:金銀花各、菊花10克,山楂5克,蜂蜜適量。
  做法:金銀花泡洗,山楂洗凈切碎,菊花淘凈,放鍋內,注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻,最后將蜂蜜緩緩倒入藥汁內,拌勻即可。
  功效:金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。

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