眾所周知，普洱茶是一種比較名貴的茶。對于普洱，相信有很多的人都喝過，并且還有很多的人對此有著比較深的執念。普洱茶具有比較多的保健功能，主要能夠降低血脂、減肥、抑制細菌助消化、暖胃和醒酒解毒等多種功效。那么，普洱茶的營養價值有哪些呢？

 

    普洱茶的營養價值比較的高，主要以蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質的含量為主。

 

    首先，普洱茶中的茶多酚能夠促進乙醇代謝，使乙醇的代謝能夠正常順利的進行，對肝臟有著比較好的保護作用。而喝普洱茶則可以使血管的收縮功能增加，使心血管疾病降低。茶堿具有利尿作用，這就有利于減少酒醉以后的危害，使酒精快速的排出體外。

 

    其次，普洱茶也含有比較多的維生素B2，而缺乏維生素B2會導致代謝紊亂和口舌病。所以，飲用普洱茶能夠減少這些疾病的發病率。再者，普洱茶中含有大量的維生素C。眾所周知，維生素C又稱抗壞血酸，具有多方面的生理功能，對于動脈硬化、抗感冒和抗癌都有比較重大的意義。此外，普洱茶還有抗菌抗病毒的功效，可以比較好的收斂、止血和止瀉。

 

    那么，和普洱茶的好處有哪些呢？

 

    首先，普洱茶可以減肥瘦身、降低血脂。普洱茶中含有比較多的茶多酚，這種物質可以去脂解油膩，還可以促進機體內部脂肪類化合物從糞便中排出，所以說，喝普洱茶能夠起到減肥瘦身的效果。而普洱茶中又含有葉綠素，它可以阻礙人對膽固醇的消化和吸收，此外，普洱茶中含有的維生素C和茶多酚等物質也可以有效的促進膽固醇排出體內，從而起道歉降低血液中的膽固醇含量，降低血脂。

 

    其次，普洱茶可以抗衰老。普洱茶中含有的維生素C、維生素E等物質都有抗衰老的功效。

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