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蓮子甘草茶最能清心泄熱,除煩安神功效與作用

2019-12-17 17:05分類:茶煲湯 閱讀:

 

蓮子甘草茶

 

蓮子甘草茶

 

【茶配方】
 帶心蓮子20克,甘草3克,綠茶5克。


【制作方法】

蓮子洗凈入鍋,添水約800毫升,大火燒開后,轉小火煮15分鐘左右;甘草、綠茶置于杯中,沖入煮好的蓮子湯水和蓮子肉,加蓋悶置5分鐘后即可代茶飲用。飲茶吃蓮肉。


此方最能清心泄熱,除煩安神,同時還有生津止渴、補益脾腎和肺氣之功。既是小暑時節的保健飲品,也是調治五心煩熱或是高燒高熱所致的食欲減退、失眠、健忘、神志不清等癥的理想食方。

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