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春節過后該喝什么茶來解油膩？

春節可以說是一年中飲食最油膩的時候了，在節日的襯托下，大魚大肉實在是很難避免。

所以每逢春節胖三斤也是再正常不過了。

在90后都已步入中年的環境下，已經被吐槽過的中年人，如今在雞鴨魚肉紅的功效之下，這份油膩不只是潛藏在你的內心之中，更是直接寫在你的臉上，你的肚子上。過于直白的事情，叫人如何不在意啊？

下面來介紹三種常喝的茶，來助你解油膩：

01.普洱茶

說到刮油，就不得不提普洱茶了。

早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦，解油膩、牛羊毒……刮腸通泄”的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

普洱茶性溫和，暖胃不傷胃。據現代科學證明，普洱茶中含有他汀類物質，因此在降血脂方面有特別功效。

血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。

置茶量：

可按飲茶人數多少以及個人口味決定取茶數量。

一般1~2人以3~5克茶葉為宜，若人多，可取普洱茶8~10克，甚至15~20克不等。

器具選擇：

有玻璃杯、蓋碗、土陶瓷壺和紫砂壺等。

若非老茶客最好選用玻璃杯或蓋碗來沖泡。

因為其硬度和能見度較好，能客觀公正的顯示其茶性，宜于觀看茶湯，鑒其好壞。

用水和水溫：

用水原則上應選用軟水，如礦泉水或純凈水，自來水的話最好先沉淀一下，以減少漂白粉的氣味。

水溫要求以100℃的沸水為佳。

02.烏龍茶

烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。

另外，由于烏龍茶屬于半發酵茶，茶性比較溫和，也比較適合春節期間飲用。

投茶量：

不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同。

例如：巖茶8g、鐵觀音7.5克左右為佳。

水溫：

水溫一般都要全沸水，一定要漲透（但也不能過熟，即初開即可），才能激發出茶的香、韻、味。

浸泡時間：

不宜過長，不然會泡老，苦澀且可能將茶中不好的物質如農殘量浸泡出來。

短了淡薄無茶香味，同時與投茶量、水溫有恰當的比值，如投茶量高，浸泡時間短，反之時間則增加。

03.綠茶

冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題。

綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。

因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用綠茶。

注：腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶。

投茶量：

一般的原則是5克綠茶配1杯水，按這個比例可以泡出一杯茶。

時間：

不宜太長，不然你的茶就會有點苦澀味兒了，等茶稍涼一點兒，趁熱享用你的一杯好綠茶。

方式：

泡好的綠茶可以預留三分之一左右不要喝完，再繼續參入熱水，后面也是如此重復。

最好的事，莫過于時光流過去之后，你珍愛的舊人、舊物甚至舊時的感覺都還在；

能夠持久的東西一定有重量，一定經得起時間反復地沖刷和淘洗。

一杯茶，除了解膩，還能陪你在動蕩的生活里兜兜轉轉，任它時光流逝、立盡斜陽也能在入口時留住埋在心里的那些念想，那些難得的幸事。

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