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空腹大量飲茶容易造成“醉茶”

2019-12-17 19:43分類:基地種植 閱讀:

 

空腹大量飲茶易致“醉茶”

 

   茶葉中有茶多酚、多種維生素和氨基酸等成分,雖有解油膩、利尿、提神功效,但飲茶過量也會有損身體健康。另外,并不是所有人都適合飲茶。
 
 
  空腹大量飲茶,就會產生心跳加快、輕微頭暈,甚至心慌、悶氣、呼吸急促等癥狀,有些人喝咖啡也會出現這些癥狀。因此,飲茶不宜過濃,每天飲茶不超過2次,每次大概3克即可。最好不要空腹飲茶,飲茶前吃些碳水化合物。夏天飲用綠茶具有清熱去火的效果,冬天最好飲用紅茶、普洱、烏龍等發酵過的茶。神經衰弱、失眠、胃炎等患者不適合飲茶,哺乳期女性、孕婦以及嬰幼兒都不適合飲茶。

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