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寒性體質的人喝茶應講究什么?

2019-12-17 19:43分類:茶葉新聞 閱讀:

 

寒性體質的人喝茶應講究什么?


   寒性體質的人喝茶應講究什么?


   喝茶的方式也有講究,不能一次喝很多,較好每次喝三口,多了反而不利于吸收。喝茶的時間也很有講究。吃完飯馬上喝茶是一種不利于身體健康的習慣,尤其是吃了高蛋白質食物后喝茶,茶葉里含有的鞣酸會與蛋白質相遇,使腸蠕動減慢,容易造成積食難消。喝茶的濃度也有講究,不宜喝濃度太高的茶葉,尤其是對于寒性體質的人來說,這時喝茶所導致的危害更大。


   早上適合喝紅茶,尤其早晨9點到11點的時候(巳時)是脾經運行的時間,喝些紅茶能為脾胃提供消化吸收所需要的能量,消食化積,不讓多余物質留在體內,最適合減肥的人。下午3點到5點(申時)是膀胱經運行的時間,此時適合喝烏龍茶,清清水道,排排宿便正當其時。晚上適合喝綠茶,綠茶能定神助眠,但因其寒氣較大不能多喝。

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